这是由于机体阳气偏虚,气血虚弱,不能温煦四肢。而形成的表现。注意日常饮食要清淡,多吃富含蛋白质维生素,矿物质的,食物,以及水果蔬菜,多喝温水。
避免寒凉辛辣油腻食物。坚持适量的体育运动有助于改善机体新陈代谢,增加身体微循环。可以到医院做相关检查,看有无贫血的情况存在。
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