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经常腿软导致我晚上睡不着觉,弯着睡觉比较好点,伸直

经常腿软导致我晚上睡不着觉,弯着睡觉比较好点,伸直了就特么不舒服。
提问时间:2020-04-02
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:可能是由于缺钙引起的,建议到医院详细检查一下,查一下骨密度。意见建议:建议平时饮食多注意吃奶制品及豆制品,补充优质蛋白的同时,它们也是良好的钙源。

    海带、虾皮等也是很好的补钙食品。平时注意适当强度的体育锻炼。

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