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肩周炎怎样按摩最好

我患有肩周炎已经有大半年了，但是经常会疼痛，这种情况怎样按摩好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩周炎用点按肩髃穴的按摩方法较好，位置在肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。用食指和中指指腹点按肩髃30次，力度适中。
每天经常做对肩周炎治疗有很大的帮助。

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