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全身关节炎怎么养

我有挺严重的关节炎，想问一下在平时的生活中应该怎么注意和保养呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

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