患有关节炎，可以使用止疼药物缓解疼痛，可以做局部热敷。同时要注意局部保暖，避免受凉，避免做剧烈运动，多吃，鱼虾，瘦肉，奶类，蛋类等。
平时应多注意休息和膝盖的保暖，避免剧烈运动，因为剧烈运动会伤害膝盖。如果疼痛不止可以去医院拍个片子进行检查。
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