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每次一吃白糖就感觉一身没劲,没力气,请问是什么原因

每次一吃白糖就感觉一身没劲,没力气,请问是什么原因。
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:这种情况的话。多喝些骨头汤,然后吃钙尔奇,再适当锻炼;应该多吃蛋白质的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。

    可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收

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