问患者提问

血压高能通过饮食运动调整么？

今年查出高血压，高压125,低压100。今年查出高血压，高压125,低压100。请问1.不吃降压药物，而是通过改善饮食，适量运动，改善生活习惯，戒烟酒，可以把血压降到正常值吗？2.我不吃降压药物，对身体健康影响大不大？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，二级高血压，如果没有心脑肾疾病及糖尿病，暂时可以非药物治疗，低盐饮食，每天适当吃些，芹菜，黄瓜，苦瓜，冬瓜，黑木耳，运动，戒烟，按时休息，放松心情，减轻压力，观察三个月，一部分人可恢复正常，如果三个月以后能不能恢复正常，服贝那普利。

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