为什么老是想一些不开心的问题

问题分析：我觉得自己的性格特征可能有些偏于抑郁和焦虑了。这种性格的形成，可能与自己的家庭环境和家庭教育的方式有很大的关系。

可能自己的父母就是这种类型的人，同时家庭教育也限制和阻碍了自己健康的成长。而一些不良的外界刺激和影响，也使自己的人格发展受到了一些负面的影响。

总之，自己的性格特征是存在一定的问题。考虑问题总是偏重于做内部的归因，总是把问题的责任推卸到自己的身上，这种思维定势对自己的身心健康肯定是不利的。

意见建议：建议自己还是需要从现在开始就关注于自己的心理健康了。可能自己之前也缺乏心理健康的意识，也没有一个具体可行的维护心理健康的方案和措施。

因此，在遇到许多现实问题的时候，自己往往会按照自己固有的一些思维模式来处事。而恰恰是这种偏离常态的思维方式，使自己渐渐地进入了一个痛苦和烦恼的怪圈之中。

建议自己还是需要好好学习学习心理学。没有心理学理论的帮助，同时没有一个广泛的社会实践活动的锻炼，同时缺乏大家的帮助，包括心理医生的心理干预，可能自己的情况不会得到有效的解决的。