请问晚上11点左右去夜跑对身体有危害吗？

问题分析：你好，这种情况考虑对身体是有伤害的。主要是对身体脏腑功能是有一定影响的。可以选择晨起或晚饭后锻炼的。指导建议：建议保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮。根据自己目前的生活工作时间来调整生活作息规律和锻炼的时间。