健康指导：您好。不管是否是饭后还是饭前，都不建议饮用过冷的水。因为夏季人体体温普遍会比较高，如果贪凉而饮用冰水的话，会对身体产生刺激，而影响胃肠道功能，如果严重的话则会容易发生腹泻。
所以还是建议你每日饮用温开水比较好。
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