剧烈运动或者穿不适合的鞋，都有可能会导致，怀关节等部位出现损伤疼痛，近几天最好是注意休息，观察几天看看症状是否有所缓解？
如果局部皮肤已经受到磨损，那么最好是用碘伏消毒处理，避免活动近几天不要活动，少少路。
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