这是很多人的一种生理现象。
一、饭后人体血糖高，可抑制大脑中保持清醒的警惕神经元，会表现为饭后嗜睡；
二、饭后食物需要消化，所以血液循环大量的进入到胃肠道而引起大脑的缺血、缺氧会引起瞌睡；
三、由于胃肠道工作，神经系统调节，可使大脑呈抑制状态会引起嗜睡。
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