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问患者提问

老是睡觉做梦，但是晚上睡觉的时候还是经常做梦。

我最近工作压力很大，白天精神紧绷着，感觉十分的累。但是晚上睡觉的时候还是经常做梦，睡得很不踏实，醒过来觉得很累，就好像没有睡着一样。

提问时间：2020-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉做梦是很正常的心理现象，每一个正常人在失眠期内都有可能做梦，做梦其实是睡眠过程的重要组成部分。当我们的睡眠进入快速动眼期的时候，就能够清晰的回忆起梦境。
如果在做梦期醒过来，会有整晚都在做梦的错觉。做梦本身就是在睡眠，所以不必太过多虑。

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