午休完站起来头晕眼发黑

我中午午休，睡了2个多小时，起来后想秀，于是就立马站了起来，然后我眼前突然发黑，头晕差点就倒了，我记得我以前蹲下太久站起来也有这种情况，于是我就没管他，站在那儿等意识恢复，可是这次过了4，5秒，眼前还是黑的，于是我赶紧坐下来，黑色才慢慢褪去，意识也清醒了，这是怎么回事？这次为什么持续时间这么长？我17岁。