别人看着我做事手发抖身上出汗

问题分析：您好根据您的情况考虑可能是平时生活不规律引起的焦虑症，主要表现为心慌、脸红、呼吸急促，出汗等症状为主。

主要考虑与肾虚可能有关。意见建议：建议您去正规中医门诊或中医院让中医脉诊后看是哪方面的问题，再给予对症中药调理一段时间，期间多吃水果，避免辛辣刺激饮食，避免油炸食品，避免饮酒，饮食易消化有规律，避免熬夜和劳累，适当多运动如散步、打羽毛球、快步走等，祝早日康复。