问患者提问

抑郁难受怎么办呢？

不知道是不是更年期还没有彻底的过完，我这几天还是觉得心里面难受，不舒服有时候就会想很多吓人的事情吓自己，应该怎么办好呢

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

好，对于你的提问，结合你的叙述，你最好首先要平复一下你的心情，不要太过担心平常吃一些哦红色食物，可以是人变得开心呢一点，比如香蕉，苹果都是很不错，实在不行去医院看看。

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