问患者提问

突然感觉身体吃不消了感觉特别累

我工作压力很大，经常熬夜，喝酒，抽烟，吃饭不规律，最近突然就感觉身体吃不消了，想问下该怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是劳累过度引起的，想好必须改掉不良习惯才行，平时要注重健康才行的，多吃一些红枣花生，枸杞类的粥食来补充，就是在饮食过程中还有汤水，最养脾胃，必须是保持充足的睡眠，平时通过碎片时间这样来，休息一下。

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