你好,根据你的描述结合你的年龄,发病经过,是否与熬夜,劳累,饮酒,工作生活压力大,紧张等原因有关,如果有以上因素,建议戒除,如果症状持续加重,严重影响你的正常生活,可以口服黛力新治疗,抗焦虑改善睡眠
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