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孩子气虚体质虚怎么办？

孩子前阵子老是出虚汗，容易犯困。而且从小体质就差，抵抗力低很容易生病，去看了老中医，医生说是孩子气虚。开了些中药吃了，有好转，但是不明显。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠，脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
有适当的户外运动，这样调理效果显著，祝你孩子早日康复

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