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成人驼背还能矫正吗

我之前在读书的时候吗，很经常的都是趴在桌子上看书的，而且平时坐着的时候总希望驼着背了，现在都已经二十六岁了，但是驼背的情况越来越明显，很不好看，成人驼背还能矫正吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

成年人的驼背情况一般也是可以进行矫正的，但是可能会困难一些，而且成效时间会更长一些。一般可通过改正坐姿、背靠墙而立、骨盆倾斜锻炼脊椎等锻炼方法进行矫正，也可以通过相关的矫正驼背的产品进行辅助矫正。
一般只要坚持，就会看到效果的。

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