我有一些肝虚吃什么比较好？

肝虚的时候首先需要注意足够的维生素的摄入问题，尤其是维生素a比较丰富的食物，这些对于肝脏的帮助是比较大的。而且平时的时候也是需要多吃一些绿色的食物的，比如说各种蔬菜。

如果每天喝一些酸奶的话对于自己的肝脏的调理效果也是比较好的，因为酸奶中有很多的蛋白质以及营养成分，同时可以帮助肝脏的排毒。

而且也要适当的喝一些茶水比较好。