问患者提问

跑步前喝点葡萄糖能不能提高成绩

明天要参加3000米长跑，百米冲刺，百米灭火，仰卧起坐等等，运动量很大，但是今年体力一直不好，没力气，去年的成绩是13.7分钟跑完，但是今年怎么跑都在14.8到15分多了，要如何能提升一下成绩，求指点

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：在这个时候，我们一定要保持饮食清淡，避免各种刺激性食物，同时也可以，配合口服一些，补中益气口服液或者生脉饮口服液，可以增强体质，可以达到，增强身体适应能力和改善肌肉运动协调能力的效果

相关问题