吃饭没胃口，只想吃零食是怎么回

问题分析：吃零食与正餐之间是相互矛盾的。零食吃多了也能有饱腹感，会影响到进餐量，另外零食往往色香味俱全，比正餐具有吸引力，因此，不思正餐，吃饭没有胃口。

意见建议：建议减少零食食用量或仅在正餐后添加零食解馋，不要过多食用油炸、膨化、坚硬食品，否则影响消化，甚至引起胃病，从而影响正常进餐。