指导意见:你好!如果情况比较严重,是必须要看医生的,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,同时配合心理疗法从根本上治疗此病,会有较好的治疗效果,平时养成良好的生活习惯,按照作息时间安排生活和学习,劳逸结合,放松情绪,不要有压力,多锻炼身体,多参加户外活动,增强体质。
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