你好，可能是肾精亏虚的缘故，肾精好比锅里的水，外界环境好比火，身体好比锅，锅里的水少就很容易随外界环境的改变而剧烈变化。
建议你去正规医院的中医科具体调调。平时多运动，规律饮食，按时休息，节欲保精。平时可以练练八段锦之类的养生功法。
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