问患者提问

治疗焦虑的方法

最近这几天我的情绪特别不稳定，经常会焦虑。治疗焦虑的方法是什么？

提问时间：2020-10-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗焦虑可以配合医生使用些抗焦虑的药物或者是通过心理疏导的方法来进行治疗，在做治疗的时候要选择大型医疗机构。焦虑有可能是心理或者是情绪不好导致的，当得了神经症的时候也会出现焦虑症，在平常生活中要改善不良的生活习惯，要减少熬夜的次数，不要吃膨化食品。

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