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晚上睡不着觉是病吗

就是晚上睡不着觉，头疼曾经的治疗情况和效果：没治疗过这是病吗，该怎么检查这是病吗，该怎么检查

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，从你的描述情况来看，考虑是由于情绪、压力方面所引起的失眠。指导意见：建议您首先保持心情的愉快，适当缓解自己的压力，同时在睡前可用热水进行泡脚以及喝一杯热牛奶，以帮助睡眠。

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