急求半夜醒来睡不着吃点什么药物

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活工作与学习的压力、未遂的意愿及环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

建议失心理治疗，进行放松训练，放松紧张焦虑情绪，通过正性意念来消　除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。保持乐观、知足常乐的良好心态。

对竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，不要在床上　看书、看电视、工作。

平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。