问患者提问

怎么才能睡好觉

最近失眠了，因为压力太大，要面临高考，在这里请教一下，怎么才能睡好觉？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

所说要面临高考，但是来说目前一定要放松心态，这只是一次考试，并不是人生的全部需要注意要用放松的心情来面对这种考试，一定要做到细致入微，放松心情，用一些安神助眠的药物，帮助治疗。

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