得了产后风是不是不能运动

根据您的描述，产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，俗称“产后风。中医认为本病的主要发病机制是产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络所致。

常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。建议患者应及时前往正规中医院就诊，明确病情以后给予辨证论治。平时要注意加强患者的膳食营养均衡，保持良好的心态。

注意保暖，避免受凉，保持室内空气清新，温度和湿度适宜。可以进行适度的运动，比如散散步等，增强体质，但要避免剧烈运动。