指导意见：根据您提供的情况，结合您的年龄，您的身高，体重是在正常范围的，无需减肥。人的身高与先天遗传及后天饮食运动相关。
建议您一定要合理膳食，增加高蛋白优质蛋白的摄入，多进行户外运动，从事篮球，跳绳，跳高，跳远等奔跑跳跃类体育项目，是能够达到尽量长高目的的。
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