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患者提问

减肥时吃海带对身体好吗?

我身体很胖,现在正在减肥阶段,但是我很爱吃海带,想了解下减肥时吃海带对身体好吗?
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥时吃海带对身体好。海带含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,海带的脂肪含量低,热量低,减肥期间适当的吃海带不会肥胖的。

    海带还可以增加体的免疫力,还可以降低血液粘度,降低胆固醇,是非常好的食品。

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