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节食减肥会让水分跟肌肉减少而脂肪增加吗

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，我的经验是，节食减肥后会增脂肪比较快，因为代谢也减慢了，以前的肌肉也不能维持，所以要增加长时间有氧运动。因为代谢也减慢了，以前的肌肉也不能维持，所以要增加长时间有氧运动

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