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暴饮暴食了一天怎么恢复体重？吃

暴饮暴食了一天怎么恢复体重？吃了三个煎饼两个豪士口袋面包两个冰淇凌蛋糕一个中等的拿破仑蛋糕6块发糕两百克葡萄干一袋凤爪一袋金针菇150克左右的花生四袋薄酥饼干（很高热量的那种）吃了这么多会长胖多少啊？能不能救回来？

提问时间：2020-04-18

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