腰椎间盘膨出是不严重的，会治疗好的。要多注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水即头后伸，双下肢及腰向后伸展。
局部热敷理疗，按摩，有条件牵引治疗，可贴止痛透骨膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好，神经营养药物如甲钴胺等。
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