怎么控制射精啊

用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头，出现射精感觉后，即刻停止刺激，周而复始约10分钟。进行性生活，阴茎勃起后，翻开包皮露出整个龟头，涂抹适量润滑剂、由右手拇指与食指扣成环状，由尿道口向冠状沟方向，挤压摩擦龟头。

挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现射精感觉后即刻停止刺激，周而复始约10分钟。然后增加刺激力度，最后射精。