用力和上楼膝盖疼是怎么回事

病情分析：你好，膝关节疼痛多是膝关节软骨或半月板损伤引起的指导意见：你好，不知你的年龄，针对平时保养及治疗给你如下建议：

1.平时少步行及上下楼梯，这样会增加关节的损伤，可以以车代步。

2.如果体重偏胖的话，要注意饮食控制，并适量运动，可选择游泳、骑车等膝关节部分负重的运动方式。

3.平时可口服氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨药物。如果属于急性受伤的话建议做个磁共振检查，明确一下具体受伤情况。祝你早日康复。医生询问：你的年龄？