你好，这种情况，休息很关键。除适当的功能锻炼外，要尽量少活动，尤其是负重走路，以免关节劳损，加重症状。可以服用独一味胶囊和氯唑沙宗片，以利关节间隙和软组织内渗液的吸收。
经过积极治疗和康复锻炼，是可以痊愈的。
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