你好,根据你提供的情况,考虑是正常是生理现象,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见:首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,配合提肛运动,晚上热水泡脚,及时的调理,祝你健康。
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