热量高的食物碳水化合物高吗

您好，糖尿病患者不在于吃什么，关键是吃多少，热量再低的食物如果吃多了，总的热量也会增多，如果高热量食物少量吃，这样总的热量也不会太高早上一杯250ml牛奶、一个鸡蛋（最好只吃蛋白）和一两碳水化合物（如米饭、不含糖的馒头等）；

中午二两碳水化合物（同上）、一两瘦肉和半斤蔬菜；晚餐和午餐一样。含糖高的水果，如香蕉、葡萄等都不能吃或少吃。