问患者提问

上课犯困有什么办法可以清醒一下

我马上要考大学了然后就是在最近我上课的时候总是会犯困，上课犯困，什么办法可以清醒一下？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上课犯困可以按摩穴位这样可以清醒一下，上课犯困是由于注意力不集中产生的一种反应。平时可以通过加强运动量来提高自身的体质，还可以吃一些高蛋白饮食，吃一些维生素含量比较高的食品。

相关问题