问患者提问

燕窝一次吃多少克

老公这次出差回来带回来好多燕窝，听说吃燕窝对身体有很大的好处，请问燕窝一次吃多少克好呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕窝按照正常的用量一般是每次3-5克，根据个人情况不同，每周吃3到7次不等，吃燕窝可以让皮肤变的光滑、有弹性，从而减少皱纹产生，达到抗衰老的效果，另外如果孕妇食用燕窝不仅对自己有好处，对宝宝来说还可以达到安胎补胎的作用。

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