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问患者提问

产后抑郁如何治愈?

我平安的把我们的孩子生了下来，却患上了产后抑郁，我想知道产后抑郁如何治愈？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗产后抑郁的方法：释放不良的情绪，心情不好时，强迫自己想一些高兴的事情，不要对自己要求过高，降低期望值，把自己的担心说出来，让别人帮助化解。
与其他新妈妈在一起聊聊孩子的感受，装扮一下自己，让自己美一些。

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