最近肩膀和腰都很酸痛？

您好如果您是长期坐在电脑前,可能就会引起这些症状,颈椎和腰椎会出现问题.月经推迟和很多原因有关,比如饮食,环境,情绪,天气等.指导意见建议改变生活习惯,适当活动,每天定时活动一下颈部和腰部,也可以按摩.至于月经延迟,建议在耐心等两天,放松心情,如果还不来,建议去医院诊治。