运动时容易抽筋怎么办

你好,十七岁的男孩子运动后容易抽筋有可能是生长痛及轻微的缺钙引起的,如果方便的话可以检查个微量元素以明确诊断.指导意见首先建议你从饮食上进行调理,多吃些含钙高的饮食,适当的晒晒太阳来促进钙的吸收,同时建议你补充些钙剂如长乐力钙,高钙片,配合钙吸收促进剂如维生素D等同服可以增加钙的吸收和利用。