烧心患者应保持直立状态，如必须躺下，可以将头部垫高。注意少吃辛辣食物，少饮用咖啡刺激性高的饮品。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。
睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬、话梅、鲜杏等酸性过高的水果。
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