最近头屑多什么原因，怎么办？

病情分析：你好：

1.洗发精没洗净。

2.使用脱脂力过强的不良洗发精。

3.头皮上的皮脂过多。

4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5.自律神经容易紧张。

6.睡眠不足、疲劳。

7.使用不良美发用品。

8.季节转换。指导意见：指导意见：避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。洗发水手中搓起泡再搽在头发上，用温水洗头，换着用洗发水，不宜使用碱性过强的肥皂，戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。