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洗澡水温度多少度合适呢，我最近感觉洗澡用的水有点烫，洗澡水温度多少度合适呢。

我最近感觉洗澡用的水有点烫，想调一下，洗澡水温度多少度合适呢？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

洗澡水的温度控制在34-36度，对皮肤损伤小，不会烫伤皮肤，选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴产品进行沐浴，不要搓洗，因为人皮肤表皮角质层的代谢时间为28天，不需要搓洗。
平时需要注意皮肤的保湿，洗澡时间控制在5-10分钟即可。

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