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膝盖疼按摩哪个穴位

是一个大车司机，平时几乎都在车上面，要一直开车的，长期保持这个姿势，时间长一定会生病的，现在就感觉膝盖很疼，也不舍得看病，想在家按摩一下，按那个穴位啊？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝痛应按摩膝眼点，舒筋活络，疏通关节可缓解膝关节疼痛、腿痛、下肢麻木等。膝盖内侧下方有一个凹陷的地方，就是膝盖内侧的眼睛。
轻轻按压并揉捏，直到关节变热。平时，准备一些激活筋骨的药物。它能促进血液循环，祛瘀，强壮筋骨。特别注意保持膝盖温暖。

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