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你好，睡觉时无意识把手放在私处不动，一年前自慰过一

你好，睡觉时无意识把手放在私处不动，一年前自慰过一阵后来改了。但觉得如果和别人一起睡被看到会很害羞，要怎么改掉

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述可能是有自慰的习惯，正常的自我性需要，无需自责和愧疚，好多女孩有自慰的情况意见建议：建议专注的学习，听音乐或者聊天分散注意力，不看黄色影视刺激，多和同学一起活动，无须担心

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